| דיאטה בלי כושר | | מישה | 18.03
16.08.2011 |
|
ישנה דיאטה מומלצת בלי שילוב של כושר?
אני נכה ופגוע ברגל. איך אני יכול לדאוג לבריאות שלי עד כמה שאפשר ואף לרזות מכך?
אשמח לשמוע הצעות |
|
|
| תגובה : דיאטה בלי כושר | | רווית | 12.08
18.08.2011 |
|
יש המון סוגי פעילות גופנית שיכולים להתאים לך ולדעתי גם להועיל בבעיה שלך, למרות שאני לא בדיוק יודעת במה מדובר.
אבל פעילות גופנית גם תעזור לך בהרזיה, וגם לבריאות.
אני ממליצה על שחייה באופן אישי אני מאוד אוהבת, זה מפעיל את כל הגוף. |
|
|
| ריצה למרחקים | | שביט | 17.16
14.08.2011 |
|
האם ריצה למשך תקופה ארוכה באמת שוחקת את המפרקים והברכיים?
הדעות ממש חלוקות בנושא ואני לא מצליח להבין בצורה חד משמעית את העניין.
|
|
|
| תגובה : ריצה למרחקים | | ציפי | 15.29
15.08.2011 |
|
תלוי מה הגיל, צריך להקפיד על נעליים טובות ולהשתדל לא לרוץ על אספלט אלא על קרקע רכה יותר, להימנע מריצה בירידות וכמובן לא להפריז במרחקים.
אם תקפיד על כל אלו תוכל לרוץ עוד שנים רבות מאוד. |
|
|
| תגובה : תגובה : ריצה למרחקים | | שביט | 16.04
15.08.2011 |
|
תודה רבה על הטיפ!
איישם אותו בהקפדה. |
|
|
| הליכון VO2 דגם Z51 למכירה | | זהבית | 09.09
16.12.2010 |
|
הליכון/מסלול ריצה מתקדם בעל שיפוע חשמלי מבית VO2 דגם Z51 - חדש!! לא היה בשימוש כלל!!! נמצא ברשותנו חודשיים וחצי בלבד, נקנה במחיר של 8800 ש''ח - למביני עניין! דגם חדש ומתקדם. מנוע עוצמתי ושקט 7.5 כ''ס
בעל רצועה רחבה, בלימת זעזועים כפולה, 25 תוכניות, 10 קבועות, 10 תוכניות רמות קושי, 5 בקרת דופק, מדידת דופק בחיישנים בידיות, מאחז לכוס, נייד על גלגלים, לחצני קיצור דרך,. שווה! שווה!
|
|
|
| לשלב מולטי ויטמינים | | יוני | 15.19
07.12.2010 |
|
קראתי שאנשים שעושים פעילות פיזית באופן קבוע כדאי לשקול לקחת מולטי ויטמינים
איזה ומה המינון המומלץ בשביל גבר בן 25 ? |
|
|
| מחפש חדר כושר | | אפי | 15.45
28.07.2010 |
|
מחפש חדר כושר טוב באזורים: פתח תקווה כפר גנים ג', גני תקווה, צפון קריית אונו.
אשמח לקבל המלצות
אפי |
|
|
| חדרי כושר - השוואת מחירים | | מיכאל | 16.48
28.07.2010 |
|
אני הייתי ממליץ לך לקרוא קצת חומר על מכוני כושר באתר, ואם תשאיר פרטים יחזירו לך הצעות מחיר למנוי לחדר כושר. בקיצור כנס לדף מכוני כושר |
|
|
| חנות מותרים למטפלים ולספא | | עיסוי מקצועי בחיפה | 01.53
22.07.2010 |
|
מבצע מכירות
מיטות טיפולים לעיסוי מעץ, מאלומיניום ומברזל
מחירים מיוחדים וזולים
משלוחים אל כל חלקי הארץ
שרות מסור ואדיב
דודו
עיסוי מקצועי בחיפה-עיסוי בחיפה-עיסויי בחיפה
חזי
|
|
|
| כושר לנשים | | עדי | 21.19
02.03.2010 |
|
אני מנויה במקום בראשון לציון הנקרא ''דאנס מור אקדמי וכושר לאישה'' אני ממליצה בחום מקום משפחתי מטופח שיעורים ומורים ברמה גבוהה מומלץ בחום |
|
|
| חדר כושר | | מיכל | 17.28
14.03.2010 |
|
אני באופן אישי מעדיפה להתאמן לבד בבית. רכשתי ציוד מקצועי, זאת לאחר שנה של אימונים במעון הכושר.
כך המדריכים העבירו לי את הידע הנדרש ואני מיישמת אותו כעת.
אני מתאמנת עם כמה חברות שבאופן קבוע נפגשות אצלי וכך ישנה גם אווירה של קבוצתיות סביב האימון.
מה אתן חושבות על הרעיון?? שווה אה?! |
|
|
