אימון אישי

לא פעם אנו נכשלים בחיים, פיטרו אותנו ואנו לא מוצאים עבודה כבר מספר חודשים, הזוגיות נכשלה, אנו מוצאים את עצמנו באמצע החיים עם שאלות של למה זה קורה לי ואיפה טעינו, למעשה אנו מכירים את עצמנו טוב ואנו מודעים ליכולות שלנו, אך בימים מעוננים אנו נמצא את עצמנו קטני אמונה בעצמנו, האם זה חייב להיות כך? אז זהו שלא. אימון אישי באמצעות מאמן אישי מעבר ללימוד היא דרך חיים. אימון אישי מאפשר לנו להגשים את עצמנו. מי מאיתנו לא היה רוצה למצוא את העבודה שאותה הוא אוהב מבלי להתפשר, להיות במערכת זוגית אוהבת ותומכת ועוד כהנה וכהנה.

אימון אישי מהווה דרך חיים, כלים המאפשרים לנו לחיות את הכאן ועכשיו טוב יותר ולהאמין ביכולת שלנו להצליח. אימון אישי מעניק לנו כלים יישומיים לפעולה בכל תחום שנבחר. אימון אישי אינו מתעסק בעבר או מה עוצר אותנו, אימון אישי גם לא בוחן למה ואיך הגענו למצב שאליו הגענו, אלא מאפשר לנו לבחון מה באמת אנו רוצים וכיצד ניתן להשיג זאת. אימון אישי מלמד כיצד להתגבר על הפחדים, לראות מה עוצר אותנו בהתקדמות וכיצד לעקוף את המחסומים שבנינו במהלך חיינו.

אימון אישי נערך בין עשרה מפגשים לשנים עשר מפגשים. בתחילה המאמן מברר על המצב בו נמצא הלקוח, מהן הסיבות שהביאו אותו לאימון ומהן המטרות שאליו הוא שואף להגיע. במהלך הטיפול המאמן בוחן מהן הכשלים או החסימות של הלקוח ומלמד אותו כיצד לעקוף או להתגבר על החסימות. המאמן מעמיד למטופל מראה מול העיניים מצד אחד המראה על חסימה ומצד שני נותן לו כלים להתמודדות עם החסימות. למשל אדם שאינו עומד בלוח הזמנים שהקציב לעצמו המאמן יראה מדוע האדם תמיד נמרח עם הדברים או תמיד מאחר ומאידך ילמד אותו כיצד לתקצב את הזמן וכיצד לחתוך את הדברים על מנת לעמוד בזמן ביעדים שקבע לעצמו.